Con un libro sotto braccio, o tra le mani, non potrò mai sentirmi (troppo) sola.
Me ne sono resa conto una volta in più nell’estate 2023.
Giravo per Liverpool, una città in cui sono stata qualche settimana e che ho vissuto in modo estremamente faticoso.
Forse per la mia incapacità di dimorare in uno spazio che non fosse vista-montagna o vista-alberi.
Tant’è, la fatica, lo sconforto, il senso di intrappolamento mi attanagliava.
C’è stato però un momento in cui questo senso di compressione si è ridotto.
Ed è stato quando sono uscita da una bellissima libreria indipendente con sotto il braccio un libro.
Vogliamo parlare di che libro? Dovevo leggere “Il diavolo nel cassetto” di Paolo Maurensig per un laboratorio di libroterapia cui mi ero iscritta. E, visto che ero in UK, ho pensato bene di ordinarlo in inglese.
Quindi, be’, giravo con “A Devil Comes to Town” sotto il braccio e mi sentivo libera. Perché sapevo che già quella sera avrei avuto un posto dove stare, che potevo abbattere in un nanosecondo i palazzi da cui ero circondata, scendere dal 17° piano senza prendere ascensore o scale, ritrovarmi nuova e diversa.
Anche quando facilito i laboratori, di lettura o di scrittura che siano, non sono mai sola. Mi faccio sempre accompagnare da qualche storia, da qualche autore o autrice. Condivido con loro l’onere e l’onore della conduzione.
Spargo generosamente parole non mie sulle persone partecipanti alle diverse esperienze.
Questa premessa per dirti che?
Qui sotto trovi un elenco, parziale, ma per me significativo, di alcune letture che mi hanno aiutato e mi aiutano nella costruzione dei percorsi formativi. E, dato che si parla di scrittura, storie, parole ed evoluzioni personali, sono certa potrebbero interessare anche a te!
P.S. Il link sotto ciascun testo rimanda, quando presente, alla scheda del libro sul sito delle rispettive case editrici.
P.P.S. Lo so, avrei dovuto titolare “30 proposte di lettura per chi ama scrivere”, o qualcosa del genere. Ma, come è mia ottima abitudine, non ho voluto badare a numeri. Le proposte sono 28 e vanno bene così!
Libri sul potere delle parole, della scrittura, delle storie
Libri di autori e autrici con cui condividere l’amore per la scrittura e da cui trarre ispirazione e spunti concreti per scrivere e raccontare storie.
Grammatica della fantasia, Gianni Rodari, Einaudi, 1973
Il grande classico di Rodari sui meccanismi della creatività e dell’invenzione narrativa. Attraverso tecniche come il binomio fantastico, l’autore invita a liberare l’immaginazione, vera e potente risorsa a disposizione di ciascuna persona.
Il gioco della vita, Duccio Demetrio, Guerini e Associati, 1999
Kit autobiografico con trenta proposte di scrittura, grazie alle quali, come in un gioco, far affiorare ricordi ed esperienze personali.
La scrittura diventa uno strumento formativo e di apprendimento, per guardare alla propria storia da prospettive inedite.
Il viaggio dell’eroe, Christopher Vogler, Dino Audino, 2010
Vogler trasforma il modello mitologico del viaggio dell’eroe dell’antropologo Joseph Campbell in uno strumento operativo per chi costruisce storie. Le tappe del percorso dell’eroe diventano una struttura narrativa applicabile a cinema, narrativa e storytelling.
Laboratorio di scrittura creativa, Lexi Rees, Outset Publishing Ltd, 2019
Un workbook con oltre 70 attività divertenti per avvicinarsi alla scrittura creativa. Il libro propone attività pensate per sviluppare immaginazione, capacità narrativa e costruzione delle storie, lavorando su personaggi, ambientazioni, dialoghi e struttura del racconto. Per ragazzi e adulti.
Lost in Translation, Ella Frances Sanders, Marcos y Marcos, 2015
Bellissima raccolta illustrata con cinquanta parole intraducibili da lingue di tutto il mondo. Un piccolo viaggio nel rapporto tra lingua, cultura, emozioni ed esperienza, che mostra come ogni lingua apra prospettive diverse sul mondo.
Un esempio di parola? Uitwaaien, dall’olandese. Indovina cosa vuol dire!
On Writing. Autobiografia di un mestiere, Stephen King, Sperling & Kupfer, 2001
A metà tra autobiografia e manuale, King racconta la propria formazione di scrittore e mette a disposizione una vera “cassetta degli attrezzi” per chi scrive. Leggere, scrivere, riscrivere e lavorare sul linguaggio sono al centro della sua concezione del mestiere.
Alla domanda: «Che cos’è On Writing?», King ha risposto: «È il romanzo della mia vita, non perché la mia vita sia un romanzo, ma perché la mia vita è scrivere».
Raccontarsi. L’autobiografia come cura di sé, Duccio Demetrio, Raffaello Cortina, 1996
Un testo fondamentale sul valore dell’autobiografia. Demetrio mostra come raccontare e scrivere la propria storia possa aiutare a dare ordine all’esperienza, comprendere il presente e costruire nuovi significati.
Scrivere per guarire. Manuale di scrittura terapeutica, Alessandra Perotti, Editrice Bibliografica, 2021
La scrittura come pratica di consapevolezza e di benessere, attraverso riflessioni, excursus teorici, proposte ed esercizi.
Scrivere Zen. Manuale di scrittura creativa, Natalie Goldberg, Astrolabio Ubaldini, 1987
Un classico della scrittura creativa che racconta la scrittura come pratica, con tanti spunti interessanti per iniziare a mettere su carta pensieri, idee, emozioni.
Storie comuni. La narrazione nella vita quotidiana, Paolo Jedlowski, Mesogea, 2022
Un’analisi sociologica del bisogno umano di raccontare e ascoltare storie. Il libro esplora il rapporto tra narrazione, esperienza e vita quotidiana, mostrando come le storie contribuiscano a costruire mondi e organizzare l’esperienza umana.
642 idee per scrivere, San Francisco Writers’ Grotto, L’Ippocampo, 2016
Una raccolta di 642 stimoli e prompt di scrittura, pensati per alimentare la creatività. Le proposte spaziano dalla costruzione di storie alla scrittura autobiografica, dal gioco linguistico all’osservazione.
Libri per evolvere, una pagina alla volta
Libri per imparare qualcosa in più su di sé e sul mondo, mentre si gode del piacere della lettura.
Elogio dell’ignoranza e dell’errore, Gianrico Carofiglio, Einaudi, 2024
Un saggio che rivaluta due condizioni normalmente considerate negative: non sapere e sbagliare. Attraverso esempi dalla scienza, dallo sport e dalla cultura, Carofiglio mostra come errore e consapevolezza dei propri limiti possano diventare condizioni essenziali di apprendimento.
I no che non dici agli altri sono quelli che imponi a te stessa, Camilla Ronzullo ‘Zelda was a writer’, Mondadori, 2023
Un libro sul rapporto con i propri limiti, desideri e bisogni attraverso la capacità di dire no. Attraverso aneddoti tratti dalla propria esperienza e da pagine di autori come Cassola, Calvino e Didion, Ronzullo riflette su autostima e autolegittimazione, sulla possibilità di sottrarsi alle aspettative altrui. Ma anche su fenomeni sociali come il ghosting, il rapporto delle donne con il proprio corpo e con la paura di invecchiare.
L’albero che è in te. Piccole grandi lezioni per scoprire lo straordinario potere degli alberi, Annie Davidson, Sonda, 2020
Sessanta lezioni di vita ispirate al mondo e alla saggezza degli alberi, accompagnate da bellissime illustrazioni per imparare a conoscerli e riconoscerli. Per chi ama il libro anche come oggetto, questo è un bellissimo regalo per sé o da donare.
La brevità della vita, Seneca, edizioni varie
Decimo dei Dialoghi di Seneca, fra i più intensi e brillanti, forse dedicato al suocero Pompeo Paolino. Un saggio filosofico sul buon uso del tempo come vera ricchezza dell’esistenza.
La grammatica dei conflitti. L’arte maieutica di trasformare le contrarietà in risorse, Daniele Novara, Sonda, 2011
Trasformare il conflitto in una possibilità di apprendimento su di sé e sulle altre persone, sviluppando competenze relazionali, di mediazione e negoziazione. Con una sezione dedicata anche a diario e scrittura.
Lascia che ti racconti, Jorge Bucay, Rizzoli, 2004
Storie, racconti popolari, leggende e parabole, proposti in chiave terapeutica, nel dialogo tra uno psicoanalista e un giovane paziente. Ogni storia diventa uno strumento per interrogarsi su paure, relazioni, desideri e scelte personali.
Nagori. La nostalgia della stagione che ci ha appena lasciato, Ryōko Sekiguchi, Einaudi, 2022
Sekiguchi riflette sulle stagioni, sulla memoria e sulla perdita. Letteratura, esperienze personali, gastronomia, natura e cultura giapponese si intrecciano in una meditazione sul tempo che passa.
Noi siamo tempesta. Storie senza eroe che hanno cambiato il mondo, Michela Murgia, Salani, 2019
Sedici storie vere di imprese collettive. Murgia mostra come collaborazione, fiducia reciproca e capacità di unirsi possano produrre trasformazioni impossibili da realizzare per il singolo individuo.
Parole di conforto, Matt Haig, e/o, 2021
Una raccolta di riflessioni brevi sul modo di attraversare i momenti difficili e recuperare una prospettiva più ampia sulla vita. Haig parla di speranza, imperfezione, tempo, bellezza e della possibilità di trovare conforto nelle parole.
Quel che c’è sotto il cielo. Poesie del mondo che è in me, AAVV, a cura di Chiara Carminati, Mondadori, 2022
Un’antologia di poesie del Novecento dedicate ai quattro elementi e alla relazione tra natura e mondo interiore. I testi, scelti e commentati da Carminati e accompagnati dalle illustrazioni di Carla Manea, propongono la poesia come esperienza sensoriale e forma di conoscenza. Per ragazzi e adulti.
Storia perfetta dell’errore, Roberto Mercadini, Rizzoli, 2019
Pietro Zangheri, ossessionato dalla precisione e dalla perfezione, cerca di riconquistare l’istintiva ed esplosiva Selene raccontandole alcuni tra gli ‘errori’ più fecondi della storia, da Galileo a Michelangelo. Il libro mette così in discussione l’idea dell’errore come fallimento e lo presenta come parte del processo attraverso cui possono nascere conoscenza, creatività, bellezza.
Succede sempre qualcosa di meraviglioso, Gianluca Gotto, Mondadori, 2021
Il viaggio di Davide in Vietnam diventa un percorso di (tras)formazione personale. Un libro carico di spunti e aneddoti, che invita a mettere in discussione aspettative, certezze e modi abituali di guardare alla vita. Alla ricerca di quella sensazione di calore che è sempre dentro di noi, indipendentemente da quello che il destino ci ha riservato: “la sensazione di essere a casa, sempre”.
Libri che parlano di libri
Sì, non sei solo o sola! C’è un mondo di persone che amano i libri. La sola esistenza di questi testi te lo dimostra.
È bene però che tu lo sappia, queste tre proposte sono una vera tentazione: potrebbero spingerti ad alimentare voracemente la pila di libri che hai sul comodino.
Bibliomania. Dell’amore per i libri e per la lettura, AAVV, a cura di Mirella Alessio, Lindau, 2024
Un’antologia dedicata all’amore per i libri come oggetti, compagni di vita e strumenti di conoscenza. Riunisce testi di numerosi autori, da Benjamin a Leopardi, da Proust a Virginia Woolf, per raccontare la particolare forma di passione che lega chi legge ai libri.
La libraia tascabile, Cristina Di Canio, Giunti, 2022
Racconto della vita professionale della libraia milanese della “Scatola Lilla” con una riflessione sul rapporto tra libri e persone. Cristina Di Canio racconta incontri, lettori, libreria e quotidianità, mostrando come scegliere un libro possa diventare un modo per entrare in relazione con qualcuno e con sé stessi.
Libri di primo soccorso per l’anima, Carolina Capria, Massimiliano Ferrone, Mariella Martucci, HarperCollins Italia, 2023
Un prontuario letterario organizzato attorno a sedici “emergenze” emotive. Per ciascuna l’autore e le autrici propongono romanzi, racconti, saggi e graphic novel come possibili compagni di orientamento e riflessione. Testi per “Quando non sei chi ti hanno detto che eri” oppure “Quando il passato ti perseguita”.
Libri per ricevere domande e risposte
L’uso del libro come strumento rivelatorio o divinatorio è antico. Lo si faceva con la Bibbia o con testi letterari come l’Eneide di Virgilio. Qui sotto ti propongo due libri con i quali entrare in dialogo per ricevere risposte, oppure domande. In ogni caso per metterti in dialogo e aprirti a sollecitazioni che potrebbero avviare nuove riflessioni.
Il libro delle risposte letterarie, Wudz Factory, a cura di Lucia Coco, Wudz Edizioni, 2024
Un libro-oracolo costruito attraverso citazioni tratte dalla letteratura mondiale. Dante, Virginia Woolf, Baudelaire, Kafka, Omero, Dickinson, Pavese, Wilde, Mary Shelley e molti altri autori e autrici diventano una sorta di coro letterario a cui rivolgere domande su amore, scelte da affrontare, paure, lavoro, desideri e vita. Ti avverto: non sempre le risposte ti piaceranno!
Il potere delle domande. Come fare le scelte giuste per cambiare la tua vita e riempirla d’amore, Lucia Giovannini, ROI Edizioni, 2021
Il libro parte dall’idea che le domande non servano soltanto a ottenere informazioni, ma possano orientare il pensiero e aprire nuove possibilità di scelta. Giovannini propone 108 domande per esplorare desideri, convinzioni, relazioni e difficoltà e per modificare il proprio dialogo interiore.
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Ogni prima domenica del mese ti invio una mail con una pratica di scrittura introdotta da un brano o da una riflessione. Un piccolo stimolo per vivere con maggiore consapevolezza il periodo dell’anno che si apre.
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