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SUMMARY:Parole in ascolto | Alda Merini edition
DESCRIPTION:ONLINE \n\n\n\n\n“Parole in ascolto” è uno spazio da attraversare lentamente.Ogni incontro nasce dall’ascolto di una voce poetica e si apre alla scoperta della tua voce e della tua storia. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIl quarto appuntamento è dedicato ad Alda Merini\, poetessa che non ha bisogno di grandi presentazioni.I suoi testi ci aiuteranno a esplorare temi come libertà\, espressione e voce personale\, corpo\, relazioni\, ferite… e molto altro.Come sarà strutturata la serata?– Vi leggerò alcuni brani di Alda Merini– Vi proporrò pratiche guidate di scrittura introspettiva\, ispirate ai testi– Ci saranno momenti di condivisione e confronto guidato. Potrai decidere tu in ogni momento se e cosa portare nel gruppo. \n\n\n\nImportante: non è un corso di scrittura.Scriveremo per esplorare\, per far emergere\, per riconoscere\, per dare voce.“Parole in ascolto” è un’esperienza adatta a chi sente il bisogno di fermarsi\, di entrare in contatto con la propria storia e quella di altre persone. Costruiremo insieme un luogo protetto\, orientato all’ascolto e all’assenza di giudizio\, in cui ogni persona potrà prendersi il proprio spazio e il proprio tempo. \n\n\n\nLeggere.Scrivere.Ascoltare e ascoltarsi.Questo è “Parole in ascolto”. \n\n\n\nCi sarai? \n\n\n\n\nSe vuoi partecipare\, scrivimi: elisabetta@esplorea.it
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SUMMARY:Scrittura consapevole e V Chakra | Voce ed espressione
DESCRIPTION:ONLINE \n\n\n\n\nUn percorso esperienziale che unisce pratiche di scrittura e lavoro interiore\, prendendo ispirazione dai nostri centri energetici\, i chakra. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nChe cosa sento il bisogno di dire? Quale verità sto trattenendo? Quando non riesco a trovare le parole? Come posso migliorare la mia comunicazione? \n\n\n\nScopriamo insieme questo e molto altro attraverso un percorso esperienziale che unisce pratiche di scrittura e lavoro interiore\, prendendo ispirazione dai nostri centri energetici\, i chakra. \n\n\n\nSarà un incontro dedicato a voce\, espressione\, comunicazione. Saremo guidati dalla simbologia del quinto chakra Vishuddha. \n\n\n\n“Scrittura consapevole e chakra” non è un corso di scrittura\, ma un’esperienza\, aperta anche a chi non ama o non pratica la scrittura. La scrittura sarà utilizzata come strumento di cura e di esplorazione.Ti proporrò attività e pratiche di scrittura pensate per stimolare nuove riflessioni\, acquisire consapevolezze e\, chissà\, fare qualche scoperta inattesa. \n\n\n\nSarà uno spazio virtuale dedicato a un piccolo gruppo\, per favorire l’interazione\, il confronto e la condivisione. Alle pratiche di scrittura si alterneranno momenti di dialogo e ascolto reciproco. La lettura dei testi prodotti non è richiesta. \n\n\n\n\nPer dubbi\, domande\, curiosità o per iscriverti: elisabetta@esplorea.it
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SUMMARY:Pillole di scritture per persone in cammino
DESCRIPTION:Nel centro di arte-terapia CreatiVITA a Maslianico (CO) \n\n\n\n\nUn laboratorio\, quattro incontri a cadenza mensile per lavorare sulle tue risorse personali.Coltivare la gratitudine · Nutrire la Pace · Costruire la speranza · Volersi bene \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSiamo tutti in cammino. Ogni giorno affrontiamo scelte\, intessiamo relazioni\, gestiamo piccoli e grandi cambiamenti che ci chiedono visione\, consapevolezza\, fiducia e capacità di orientamento.La scrittura può diventare una compagna preziosa in questo percorso: uno strumento potente per allenarci alla vita\, migliorare la chiarezza interiore\, prendere decisioni più consapevoli e gestire con maggiore lucidità le sfide quotidiane.Scrivere significa fermarsi\, ascoltarsi\, tradurre ciò che viviamo e sentiamo in parole.Scrivere significa dare nuova forma a pensieri ed emozioni. \n\n\n\n“Pillole di Scrittura per persone in cammino” non è un corso di scrittura\, ma un’esperienza\, durante la quale la scrittura offrirà nuove possibilità di introspezione e di esplorazione. Attraverso stimoli di scrittura mirati e alternando tecniche di scrittura consapevole\, riflessiva\, autobiografica\, creativa\, ci alleneremo a coltivare gratitudine\, speranza\, pace e amore per noi stessi/e. \n\n\n\nQuattro incontri\, quattro temi\n\n\n\nSabato 17 ottobre | Coltivare gratitudine\n\n\n\nRiconoscere e dare valore a ciò che c’è.La gratitudine ci invita a cambiare sguardo e a riconoscere ciò che spesso rischiamo di dare per scontato. \n\n\n\nSabato 14 novembre | Nutrire la Pace\n\n\n\nFare spazio alla Pace\, fuori e dentro di noi. Perché la pace che impariamo a nutrire dentro diventa un modo diverso di stare in relazione con le altre persone e con il mondo\, innescando una catena di bene. \n\n\n\nSabato 16 gennaio | Costruire la Speranza\n\n\n\nImmaginare possibilità e tracciare direzioni.La speranza non è aspettare che qualcosa accada\, ma riuscire a vedere possibilità\, desideri e direzioni verso cui muoversi. \n\n\n\nSabato 13 febbraio | Volersi bene\n\n\n\nImparare a prendersi cura di sé.Un incontro per fermarsi e rivolgere verso di sé uno sguardo di affetto e benevolenza\, riconoscendo e accogliendo bisogni\, desideri\, risorse e fragilità. \n\n\n\nQuesto percorso è per te se…\n\n\n\n\n\n\n\n\nvuoi lavorare sulle tue risorse personali\n\n\n\nti senti in un cammino di crescita personale\n\n\n\nvuoi dedicarti del tempo di riflessione e cura\n\n\n\nvuoi esplorare nuovi mondi\, fuori e dentro di te\n\n\n\nvuoi connetterti con la tua voce interiore e imparare a esprimerti con autenticità e consapevolezza\n\n\n\nti piace scrivere o vuoi scoprire il magico potere della scrittura.\n\n\n\n\nL’esperienza è adatta sia a chi ama scrivere e già utilizza la scrittura\, sia a chi desidera avvicinarsi gradualmente a questo potente strumento di consapevolezza e trasformazione. Ogni incontro prevede spazi di dialogo\, confronto e condivisione tra le persone partecipanti. La lettura di quanto scritto non sarà richiesta\, ma lasciata alla libera scelta della singola persona. \n\n\n\nInfo e iscrizioni\n\n\n\nPossibilità di iscriversi al singolo incontro\, a due incontri a scelta o al ciclo di quattro laboratori.Mi piace lavorare con piccoli gruppi di persone\, i posti sono limitati a massimo 8 persone a incontro.Se senti che questo percorso può fare per te\, se vuoi avere maggiori informazioni o per iscriverti\, scrivimi: elisabetta@esplorea.it.Buoni passi!
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SUMMARY:Pillole di scrittura | Life Changing Program
DESCRIPTION:ONLINE \n\n\n\n\nSenti il desiderio di riprendere in mano la tua vita e provare a darle la direzione che sogni? Di trasformare quel bruco-pensiero in una progetto-farfalla? Oppure vuoi capire che tempo della tua vita è quello attuale? \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCambiare lavoro\, prendere in mano quel progetto cui pensi da tempo\, trovare tempo per le tue passioni\, ricostruire una cerchia di amicizie fidate. Sogni\, sfide\, possibilità\, obiettivi\, progetti vecchi e nuovi. Porsi le domande giuste e trovare il tempo e il modo per attraversare le risposte potrebbe accendere la scintilla del cambiamento.È quello che inizieremo a fare insieme in un laboratorio immersivo di due ore. Grazie alla scrittura\, proveremo a osservare la vita da nuove prospettive\, allargando la visione e accrescendo la nostra consapevolezza su chi siamo e sul nostro percorso.Ti proporrò:> domande (un po’ scomode e sfidanti) da attraversare> brani su cui riflettere> carte di ispirazione con cui dialogare> prompt di scrittura per lasciare spaziare la mano e la mente. \n\n\n\nNon si tratta di un corso di scrittura\, ma di un laboratorio\, aperto anche a chi non ama o non pratica la scrittura\, durante il quale la scrittura sarà strumento di esplorazione e trasformazione\, spunto di condivisione.Sarà uno spazio virtuale aperto a un piccolo gruppo di persone per consentire una buona interazione. \n\n\n\nTi aspetto! Per dubbi\, domande\, curiosità scrivimi: elisabetta@esplorea.it
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SUMMARY:Crea il tuo Manifesto della Creatività
DESCRIPTION:FIGLI DEI FIORI SHOP\, COMO \n\n\n\n\nUn laboratorio per stimolare il supoter-potere della creatività e per realizzare il tuo personale manifesto della creatività con parole\, immagini\, tessuti \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVuoi risvegliare la tua parte più giocosa e creativa? «Pillole di scrittura per far fiorire la tua fantasia» non è un corso per imparare a scrivere bene\, ma un laboratorio per stimolare il super-potere della fantasia\, grazie alla scrittura. Attraverso giochi\, suggestioni e pratiche di scrittura\, lavoreremo sulla capacità di trovare connessioni inaspettate e di esercitare meraviglia. \n\n\n\nIl percorso ti porterà a creare il tuo personalissimo Manifesto della Creatività: un oggetto unico\, composto da parole\, frasi\, immagini\, tessuti da portare con te per ricordarti ciò che nutre la tua fantasia e dove la tua creatività ti può portare. \n\n\n\nL’esperienza è adatta a tutte e tutti\, sia a chi ama scrivere e già utilizza la scrittura\, sia a chi desidera avvicinarsi gradualmente a questo potente strumento di consapevolezza e trasformazione. \n\n\n\nInfo e iscrizioni\n\n\n\nMi piace lavorare con piccoli gruppi\, i posti sono limitati a 8 persone.Se senti che questo incontro può fare per te\, se vuoi avere maggiori informazioni o per iscriverti\, scrivimi: elisabetta@esplorea.it.Ti aspetto!
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LOCATION:Figli dei Fiori Shop\, via Borgo Vico 39A\, Como (Como)
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